Mit der Withings Sleep Analyzer und der Renpho Smart Scale zu einem neuen Ich

Heute geht es mal wieder Richtung Fitness und Gesundheit. Dafür haben wir für dich die Withings Schlafanalysematte und Renpho Smart Scale, die du für die nächsten Wochen testen kannst.

Der Wecker klingelt, man quält sich aus dem Bett, stürzt sich in die Küche und kippt sich einen halben Liter Kaffee in den Rachen, um irgendwie klarzukommen. Anschließend hechtet man ins Badezimmer, wo dieses kleine, gnadenlose Biest in der Ecke steht - die Waage.

Eine Waage, die nur das Gewicht anzeigt, ist heutzutage fast schon eine Frechheit. Die Renpho Smart Scale hingegen verspricht, einen viel tieferen Blick. Neben dem Körpergewicht misst sie noch viele weitere Körperdaten. Dazu gehören der BMI, der Körperfettanteil, die Muskelmasse, der Wassergehalt und sogar das viszerale Fett. Über eine Bluetooth-Verbindung landen alle Daten automatisch in der dazugehörigen Renpho-App auf dem Smartphone. 

Mit Withings Sleep Analyzer den Schlaf entschlüsseln

Schlafen ist super. Mal ist aber der Schlaf zu kurz und manchmal ist er auch etwas zu lang. Beides kann seine Gründe haben. Die Frage ist also: Was passiert während des Schlafens?

Wer einen besseren Einblick in seine Nachtruhe haben möchte, für den könnte der Withings Sleep Analyzer die Erleuchtung bringen. Diese sehr dünne Matte wird einfach unter die Matratze gelegt und entschlüsselt deinen Schlaf.

Die Matte misst aber nicht nur deine Schlafphasen, wie zum Beispiel den Tiefschlaf, REM-Schlaf und Leichtschlaf.  Überwacht werden auch die Herzfrequenz und dein Atemrhythmus. Alle gesammelten Daten werden per WLAN an die Withings-App auf dem Smartphone geschickt, wo man jeden Morgen einen detaillierten "Sleep Score" erhält. Das System bietet sogar eine IFTTT-Integration, mit der sich der Alltag automatisieren lässt: Zum Beispiel könnten sich beim Zubettgehen automatisch die Lichter dimmen.