O₂ Entertainment - gesund und fit in den Sommer starten

Mit LES MILLES, fastic und Gymondo haben wir drei tolle Apps für euch, die beim Abnehmen helfen oder euch bei sportlichen Aktivitäten unterstützen.

Die Tage werden wieder länger, die Sonne kommt langsam heraus und der Wunsch nach mehr Bewegung, einem fitteren Körper und Wohlbefinden wird stärker. Unterstützen können euch dabei drei Apps, die ihr im Abo über O₂ Entertainment buchen könnt. Damit ihr wisst, ob die jeweilige App die richtige für euch ist, könnt ihr sie für einen bestimmten Zeitraum vorher testen.

LES MILLES

Mit LES MILLES bekommt ihr über 2500 Workouts und jede Woche kommen neue dazu. Die App ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen interessant. Dazu gibt es personalisierte Empfehlungen, Trainingspläne, Wellness-Coaching, motivierende Trainer und natürlich motivierende Musik. Ob ihr eure Trainings zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs absolviert, bleibt euch überlassen. Ihr könnt euer Programm streamen oder vorher herunterladen.

LES MILLES kostet 12,99 EUR pro Monat, die erste Woche könnt ihr gratis reinschnuppern.

fastic

Der Weihnachtsbraten liegt euch noch auf den Hüften oder ihr seid dieses Jahr noch nicht dazu gekommen, eure Ernährung in den Griff zu bekommen? Dann ist vielleicht fastic euer neuer Begleiter. Fastic gibt euch alles an die Hand, was ihr zum gesunden Abnehmen braucht. Neben hunderten leckeren und gesunden Rezepten stehen euch Trink-, Mahlzeiten- und Schritttracker zur Verfügung. Außerdem könnt ihr aus einer Vielzahl von kleinen Kursen wählen, die euch bei eurer Ernährungsumstellung helfen.

Mit dem Mahlzeiten-Scanner fotografiert ihr euer Essen und erhaltet sofort einen Überblick über den Kalorien- und Nährstoffgehalt eurer Mahlzeit. Weitere Infos zeigt euch der KI-Lebensmittelscanner. Der Fasten-Timer begleitet euch durch intermittierendes Fasten, um so nachhaltig das Gewicht zu reduzieren.

fastic ist in der ersten Woche gratis und kostet danach 11,99 EUR/Monat.

Gymondo

Ob Yoga, Cardio oder Pilates, mit Gymondo erhaltet ihr Zugriff auf über 100 Trainingsprogramme, 1500 Workouts. Erstellt euren eigenen Trainings- und Ernährungsplan, der sich optimal an euren Lifestyle anpasst. Bewegung ist nicht alles, deswegen erwarten euch zusätzlich noch über 2000 gesunde Rezepte zum Nachkochen, um eure Wohlfühlfigur zu erreichen.

Ihr könnt Gymondo zwei Wochen gratis testen, danach liegt das Abo bei 9,99 EUR monatlich.

Bild: O₂