Internet zu langsam!

Guten Tag, ich hab schon seit längerer Zeit schon ziemlich langsames Internet! Laut Speedtests bekomme ich viel viel zu wenig MB/s rein.
Ich besitze die O2 DSL Fun Max Flat (War bei Alice vorher, bis O2 Alice übernommen hat) und dort werden mir bis zu 16K versprochen. Laut der O2 Hotline sollen bei mir im Umfeld bis zu 100K möglich sein. Es kann also nicht wahr sein, dass ich mit 0,7 MB/s etwas downloade.
Kann man da etwas machen? Ich habe noch als Anhang einen Screenshot von meiner FRITZBox! 7330 gemacht.
Ist da etwas zu machen? Weil das ist mir doch schon etwas zu langsam!