Tipps für heiße Tage

​@Triskilia 

Die solide Lösung wäre wahrscheinlich eine Klimaanlage, aber auf die Schnelle lasse ich verteilt über den Tag kaltes Wasser über Arme, Nacken und Gesicht laufen, Abends/Morgens lüften und kalt duschen. 😊

Hallo ​@Triskilia,

vielen Dank für diesen Thread 💜

Ich glaube, die Hauptsache ist viel Flüssigkeit (Wasser) zu sich zu nehmen. Habe gehört, wenn man Durst bekommt ist man schon dehydriert. Also trinken, trinken, trinken. Der Flüssigkeitsverlust wirkt sich auch auf das Hirn aus, das Kurzzeitgedächtnis kann dann leiden.

Ansonsten sind natürlich auch alle anderen Flüssigkeitsspender geeignet, ich mag ja Wassermelone 🍉🍉🍉

Viele Grüße

Giulia

Hallo ​@Triskilia ,

hier wird morgens und abends einmal komplett quer gelüftet und tagsüber sind die Fenster verdunkelt.
Viel trinken, nicht erst wenn man Durst hat, ist hier auch oberstes Gebot und natürlich ein Ventilator in jedem Zimmer. Luftige Kleidung ist auch wichtig.

Wir haben den Luxus, dass wir einen großen Garten haben und da steht ein großer Pool.
Der wird hier, gerade an solchen Tagen, sehr gut genutzt.

Wassermelone, Gurke, und alles mögliche an Obst mag ich an solchen Tage auch sehr gerne.

Wenn es nachts nicht abkühlt, mache ich mir gerne ein Handtuch nass (gut auswringen 😉) und lege es mir anstatt einer Decke über.

LG Maria

Hellow zusammen.

Mittlerweile haben wir eine kleine mobile Klimaanlage zuhause, als DIY Lösung kann ich aber berichten, dass die PET Flaschen mit Wasser aus der Gefriertruhe oder Eis direkt vor dem Ventilator durchaus funktionieren. Man darf da keine Wunder erwarten, aber es funktioniert tatsächlich 😄 

VG Matze 

Ich lüfte über Nacht und schließe nach der 2 stündigen Gassirunde mit Ball, buddeln und baden am Morgen dann alle Fenster, Rollos, Jalousien und Vorhänge. Lüften tu ich nur Küche und Bad.. die sind schattig. 

Mikrofaser(!) Handtücher feucht machen und in die Gefriertruhe legen oder ein gefrorenes Kühlpack in den Nacken wirken Wunder. 

Leider müssen wir gegen 17 Uhr nochmal kurz raus...  Gassi zum Lösen 🥵🥵🥵 heute Abend dann nochmal etwas länger