Schwankende Bandbreite und Ping

Hallo,

ich habe seit Monaten Probleme mit meiner Bandbreite und mit meinem Ping. Damals habe ich noch mit 14-15MBit/s runtergeladen und jetzt nur noch mit 7-11MBit/s. Oft ist die Geschwindigkeit sogar so gering, dass ich vom Teamspeak Server fliege. Selbiges mit dem Ping. Vor einigen Monaten hatte ich ein Ping von 20-30 zu Servern in Frankfurt jetzt nur noch zwischen 40-200. Lässt sich da etwas machen? Ansonsten würde ich unseren neuen Kabelanschluss testeten ob das nicht besser funktioniert.