bin neu bei o2 und sehe nicht mehr durch !

Guten Tag, ich habe mir nun endlich mal einen Vertrag hier zugelegt, und bereue es so langsam, naja zum Problem : ich bin dabei meine Fritzbox 7530 einzurichten, nach vielen Tagen, gescheiterten Versuchen und Hilfe meiner Nachbarn war ich wenigstens erstmal soweit das ich Internet hatte, nun bin ich dabei das Telefon einzurichten es scheitert aber nun daran das ich von o2 einen Brief bekommen habe in dem nur Passwort und der Benutzername zu finden ist, allerdings benötigt die Fritzbox von mir noch ein Registrar und ein proxy-server, wo kann ich die finden bzw. nachlesen ? in dem Brief stand jedenfalls nichts davon. Ich sags gleich ehrlich, dieses Thema mit Wlan und so ist absolut neu für mich.