Abendliche DSL-Verbindungsabbrüche seit zwei Monaten

Seit dreieinhalb Jahren bin ich o2-DSL-Kunde mit 50/10 Mbit/s und nutze eine eigene FRITZ!Box 7390.

Bis vor kurzem funktionierte alles weitgehend reibungslos, seit dem 13. März 2019 jedoch bricht mehrfach täglich die DSL-Verbindung ab, bevorzugt in den Feierabendstunden.

Es gab zwischendurch eine Woche, in der das nicht vorkam, wahrscheinlich war damals ein Nutzer im Urlaub ... Die Hoffnung, dass sich das Problem irgendwann schon von selbst lösen würde, habe ich spätestens heute aufgegeben: üblicherweise braucht es zwei Minuten, bis die Verbindung nach einem Abbruch wieder steht, gestern fiel der Anschluss aber schon nachmittags und für 15 Minuten aus, sodass Anlass zur Hoffnung bestand, dass sich ein Techniker in diesem Zeitraum der Sache angenommen hatte. War aber nicht so, oder es war doch so, und es wurde trotzdem noch schlimmer.

Seit knapp zwei Monaten also fällt der Anschluß jeden Abend zur Primetime für in Summe 10-30 Minuten aus.

Änderungen an der DSL-Störsicherheit in Richtung Stabilität haben keine Besserung gebracht.

Vor dem 13. März synchronisierte die 7390 immer mit 100 Mbit/s, mittlerweile nach einigen Zwischenschritten noch mit 50. Wenn die Leitung denn steht, bekomme ich stets die vollen 50/10, auch in den Abendstunden.

Kann mir jemand mögliche Ursachen oder gar Lösungshinweise nennen? Liegt das am Vectoring, das uns allen ab und zu superschnelles Internet liefert? Wurde an dem Tag, an dem die Störungen begannen, möglicherweise ein User - fehlerhaft? - aufgeschaltet, was zu diesen Problemen führt, oder spricht das eher für einen konzeptionellen Fehler von VDSL? Ist das eventuell eine Marketingmasche von O2, um uns alle in Richtung LTE zu bewegen? Vor ein, zwei Jahren ist DSL für eine Woche komplett ausgefallen, weil ein Techniker "versehentlich" am Kabel gewackelt hat - eine solche Ursache scheint mir bei dem aktuellen Schadensbild eher unwahrscheinlich, ist das dennoch denkbar?

Besten Dank schon mal für jede Unterstützung!