Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig, um gut in den Tag zu starten. Doch was ist, wenn du morgens wie gerädert aufstehst? Woran kann das liegen? Mit dem Withings Sleep Analyzer kannst du, wie der Name schon sagt, deinen Schlaf analysieren, in den dich das Wake-Up Light von Philips gewogen hat.

Tracke deinen Schlaf

Es soll da draußen Leute geben, die sich als Superkraft wünschen, nicht schlafen zu müssen. Keine Ahnung, was die dann mit dem vollen Tag anfangen wollen. Einige davon gehören wahrscheinlich zu der Fraktion “Workaholic”, die permanent rastlos und auf der Suche nach neuen Aufgaben sind. Dabei kann Schlaf eine echt gute Sache sein.

Wenn man sich aber daran gewöhnen musste, dass der eigene Schlaf eher von Unruhe geprägt ist, dann kann der nächste Morgen schon einmal nicht so optimal ausfallen. 

Dieses Bundle wird jetzt nicht all deine Probleme lösen. Aber vielleicht gibt es dir einen Anstoß, die Sache einmal anzugehen. Denn der Sleep Analyzer von Withings liefert dir wertvolle Infos zu deinem Schlaf. Die Schlafmatte wird dabei unter die Matratze gelegt und ist selbst dort immer noch in der Lage, genauere Werte zu übermitteln, als das so manche Smartwatch da draußen kann. Via App, in der deine Daten in einer Art Tagebuch gesammelt werden, kannst du dann prüfen, wie gut oder eventuell auch schlecht die Nacht ausgefallen ist.

Angenehmer einschlafen und aufwachen

Einschlafen kann eine echt gemütliche Angelegenheit sein. Wenn es denn klappt. Oft kommt man nicht so richtig zur Ruhe und kann sich nicht darauf einlassen, den Tag nun hinter sich zu lassen. Da kommt Connected Sleep & Wake-Up Light von Philips ins Spiel. Durch unterschiedliche Lichteffekte kann es zum Beispiel für eine entspannte Atmung sorgen und einen so leichter und angenehmer in den Schlaf bringen. 

Auch um wieder erholter aufzuwachen ist gesorgt. Durch die Imitation des Sonnenaufgangs wird dein Körper langsam darauf vorbereitet, gleich in den Tag starten zu können. Final wecken lassen kannst du dich dann mit dem Radiosender deiner Wahl oder anderen von dir ausgewählten natürlichen Klängen.