Ständige Verbindungsabbrüche, schlechter Ping

Seit gestern Abend (war vorher eine Woche vereist), bricht meine DSL-Verbindung (altes o2 DSL) ständig ab. Die Ping-Werte sind zynisch (teilweise 5000-6000) die Werte für Download (1300kbit/sec) und Upload (150kbit/sec) auch.

Das Problem besteht auf sämtlichen Geräten, ich habe den Router mehrmals neugestartet.